Mes cours
Piloxing Knockout ®
Le Piloxing Knock out® est un programme d’entrainement complet alternant des rounds Boxing de moyenne à haute intensité avec des rounds Knock Out de très haute intensité.
Les séances de Piloxing Knock out® sont composées de 45 minutes de pliométrie, d’exercices de conditionnement et d’entraînement fonctionnel et se pratiquent avec des gants lestés (fournis)
Ce programme permet une grande dépense énergétique, une tonification globale du corps ainsi qu’une amélioration de l’équilibre et de l’endurance.
Les entraînements de Piloxing Knock out® se terminent par un temps de retour au calme et d’étirements.
Le programme Piloxing Knock out® permet un réel relâchement des tensions et du stress au quotidien.
Certification Piloxing® Janvier 2019
Planning des cours collectifs Piloxing Knockout ® 2022-2023
Tour d'Auvergne
- 8 Pass. du Couëdic, 35000 Rennes
- Centre-ville, derrière le centre commercial Colombia
- 02 99 30 10 89
- Inscriptions à la séance ou cartes de 10 séances disponibles
Café familial Ty Moutic
- 32 Rue Poullain Duparc, 35000 Rennes
- Centre-ville, proche de la place de Bretagne
- 09 78 80 09 76
- Réservation sur la plate-forme de réservation Ty Moutic
Séances à domicile
J’interviens également à votre domicile pour vous accompagner selon votre situation et vos attentes. Quels que soient vos objectifs et vos motivations, les méthodes sont proposées et encadrées selon vos envies et vos besoins, à votre écoute et dans le respect de vos capacités.
N’hésitez pas à me contacter!
- Rennes et alentours
- elaislivingston@gmail.com
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