Danse - Yoga - Coaching sportif
APOR Bernadette de Gasquet & Gymnastique Abdominale Hypopressive

Elaïs Livingston

Je propose des cours individuels et collectifs à Rennes et ses environs ainsi que des séances en ligne.
N’hésitez pas à me contacter !

cadre doré oval avec photo d'Elaïs en danseuse tribale dedans
femme faisant un exercice sportif en salle, au sol de dos

Coaching Sportif

Educatrice sportive diplômée, je propose des séances collectives et individuelles sur l'agglomération Rennaise et ses alentours. Renforcement musculaire, Zumba ®, stretching, Pilates / de Gasquet, Piloxing Knockout ®, Gym hypopressive, pré post natal...

Ypga Rennes

Yoga

Le yoga est une très ancienne discipline indienne du corps et de l’esprit qui associe à la fois une pratique posturale, respiratoire et méditative. Le yoga développe la souplesse, la mobilité ainsi que le tonus musculaire et favorise la détente et l'introspection.

danse tribale rennes

Danse orientale tribale

La danse tribale puise ses origines dans la danse orientale classique, le flamenco et la danse tzigane. Il existe plusieurs courants : le Tribal Fusion, l' ATS ( "American Tribal Style", appelé également FCBD Style)...

Actus

Saudade à l’Urban Trail de Rennes

Le 14 avril dernier Saudade participait à l’édition 2024 de l’Urban Trail de Rennes dans le cadre magnifique de l’hôtel de ville.Retrouvez plus de photos
Yoga préanatal en ligne - Elaïs Livingston

Yoga prénatal en ligne – Réservations ouvertes!

La grossesse représente une période cruciale dans la vie de chaque femme et de sa famille. Ces neuf mois sont marqués par des bouleversements profonds
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Danse tribale ATS – Dialecte Panier

Le prochain atelier de dialecte Panier aura lieu le dimanche 19 novembre de 13h30 à 15h à la Tour d’Auvergne de Rennes.L’atelier est accessible aux
à propos

Elaïs Livingston

Professionnelle de la danse, du yoga et du fitness depuis plus de dix ans, mes expériences variées et les formations que j’ai suivies au fil des années m’ont permis de développer une technicité, un dynamisme, une capacité d’adaptation et une aisance naturelle dans l’animation sportive et artistique.
 
Qu’elles soient collectives ou individuelles, je m’attache pendant les séances à répondre à vos besoins de la manière la plus précise possible en conservant la légèreté nécessaire au plaisir de pratiquer.
Crédit Photo © Charlène Alain