Elaïs Livingston
Coach Fitness
Professeur de Danse et de Yoga
Masseuse professionnelle
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Fitness
Coach fitness diplômée et expérimentée, j’accompagne depuis de nombreuses années des publics de tous niveaux grâce à une expertise technique solide, enrichie par des formations spécialisées. Mon approche associe précision technique, pédagogie et énergie pour vous permettre de progresser en toute confiance. Les Mills, Zumba, Piloxing, Pilates / APOR de Gasquet, hypopressifs, cours collectifs freestyle, accompagnement prénatal et post-partum… Des séances où expertise, énergie et efficacité vont de pair.
Yoga
Le yoga est une discipline ancestrale issue de la tradition indienne, visant l’harmonisation du corps et de l’esprit. Il combine le travail postural, la respiration et la méditation afin d’améliorer la souplesse, la mobilité et le tonus musculaire, tout en favorisant la détente profonde et la conscience de soi. Je propose également des séances de yoga prénatal et de yoga postnatal, adaptées aux besoins spécifiques de la grossesse et de la période post-accouchement.
Massage professionnel
Le massage agit sur les tissus musculaires, articulaires et le système nerveux afin de favoriser la détente et la récupération. Le massage californien libère les tensions émotionnelles, le massage sportif soutient la performance et la récupération musculaire, le deep tissue cible les muscles profonds et posturaux, et la relaxation coréenne relâche le corps par vibrations et étirements doux.
Association Tribal Arborescence - Danse Tribale
La danse orientale tribale est une danse aux influences croisées, inspirée de la danse orientale, du flamenco et des danses tziganes. Puissante et expressive, elle se décline notamment en ATS – American Tribal Style® (FCBD Style®), fondé sur l’improvisation collective, et en Tribal Fusion, plus libre et évolutif.
Actus
Planning Fitness et bien-être – Karellis Eté 2026
Massages aux Karellis
Fitness et Bien-être aux Karellis
Saudade à l’Urban Trail 2026
Saudade – Projet Pulsations – Rennes
