Elaïs Livingston

Professionnelle du fitness depuis plus de quinze ans, j’ai construit mon parcours au travers d’expériences variées et de nombreuses formations spécialisées, notamment autour des programmes Les Mills® et de l’approche posturo-respiratoire De Gasquet®. Vous trouverez ci-dessous un aperçu non exhaustif des formations qui jalonnent mon parcours.

Celles-ci, ainsi que mon expérience, m’ont permis de développer une solide maîtrise technique, une connaissance approfondie du travail postural et périnéo-abdominal, un sens aigu de la pédagogie, une grande capacité d’adaptation ainsi qu’une endurance physique, développée au fil des années d’enseignement et de pratique intensive.

Qu’il s’agisse de séances individuelles ou collectives, je m’attache à proposer un accompagnement précis, exigeant et personnalisé, fondé sur une approche technique rigoureuse, sans jamais perdre de vue la fluidité, le plaisir du mouvement et une certaine légèreté dans la pratique.

La danse fait partie intégrante de mon parcours. Danseuse depuis l’enfance, j’ai d’abord pratiqué la danse classique et la danse orientale. Avec le temps, je me suis naturellement orientée vers le style tribal et ses différents courants : l’ATS (American Tribal Style®, aujourd’hui FCBD® Style) ainsi que le Tribal Fusion.
La danse classique demeure une influence dans mon approche artistique, aujourd’hui enrichie par ma pratique du flamenco, qui nourrit ma gestuelle et mon interprétation en FCBD® Style comme en Tribal Fusion. Cette pratique nourrit également ma relation au mouvement : elle m’a appris à travailler la précision, la musicalité, la présence et la qualité du geste.

En 2016, j’ai ressenti le besoin d’explorer une pratique plus personnelle, plus profonde et plus initiatique. C’est dans cette démarche que je me suis formée au yoga ainsi qu’au yoga pré et post partum auprès de différents organismes de référence. Cette approche est venue enrichir ma compréhension du corps, du mouvement et de la relation entre respiration, posture et mobilité.

En 2025, j’ai enrichi mon champ de compétences en obtenant la certification de Spa Praticienne à l’école LETIS à Lyon, avec une spécialisation dans l’accompagnement des sportifs. Cette formation me permet aujourd’hui d’intégrer le massage à mon approche globale du corps.

Aujourd’hui, je continue d’enrichir ma pratique au fil des formations et des expériences. J’aime faire circuler les idées entre les disciplines, confronter les approches et remettre mes connaissances en mouvement. Chaque nouvelle compétence vient enrichir ma lecture du corps et du mouvement, pour vous proposer une pratique où précision, fluidité et énergie avancent dans la même direction.

Une approche technique, vivante et lumineuse, pensée pour que chacun trouve sa place dans le mouvement.