Mes cours

Zumba

La Zumba® est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments du fitness et de la danse, alterne les chorégraphies à rythme élevé et les chorégraphies de récupération pour une efficacité et une dépense énergétique maximales.

Les séances de Zumba® permettent une amélioration progressive du système cardio respiratoire et de la coordination, une tonification de l’ensemble du corps au fur et à mesure des semaines et une diminution de la fatigue et des tensions nerveuses.

Les chorégraphies Zumba® s’inspirent principalement des danses latines, urbaines, orientales ou bollywood. Certification Zumba® 2012​

Planning des cours collectifs Zumba 2022-2023

Tour d'Auvergne

Café familial Ty Moutic

Séances à domicile

J’interviens également à votre domicile pour vous accompagner selon votre situation et vos attentes. Quels que soient vos objectifs et vos motivations, les méthodes sont proposées et encadrées selon vos envies et vos besoins, à votre écoute et dans le respect de vos capacités.

N’hésitez pas à me contacter!

Traceur_SAP_buro_rvb_png

=> Faire appel à des services à la personne à votre domicile (coach sportif par exemple) vous permet de bénéficier d’une réduction d’impôt ou d’un crédit d’impôt égal à 50% des dépenses que vous avez engagées dans l’année.

Actualités Coaching Sportif

Ateliers mensuels Dimanche 14 mai 2023 – Danse tribale & Yoga

10h30 – 12h30 : Yoga  AHIMSA – La non-violence« Ahimsa pratishthayam tat samnidhan vira tyagah » Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de …

Ateliers mensuels Dimanche 12 février 2023 – Danse tribale & Yoga

10h30 – 12h30 :Yin Yoga Thème Hiver – Pranayama, pratique posturale & méditation Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au …

🌲 Noël 2022 🌲

Ty Moutic s’invite sous les sapins! Pour les futures ou nouvelles mamans, offrez des moments de bien-être : 🎁 Yoga prénatal🎁 Yoga postnatal🎁 Danse orientale …