“La grossesse est un moment fondamental dans l’histoire de chaque femme et de chaque famille. Ces neuf mois amènent des transformations profondes qui touchent la femme elle-même mais aussi tout son entourage.
Le yoga accompagne des changements physiques et émotionnels pendant ces neuf mois
et bien après.”
Céline Miconnet, Fédération Française de Green Yoga
- Soulager les sciatiques et les douleurs de dos
- Réduire les risques de diastasis et de prolapsus post partum
- Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
- Soulager les difficultés digestives et les reflux
- Conserver une bonne tonicité musculaire
- Profiter de cette période si particulière pour se recentrer
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