Danse - Yoga - Coaching sportif APOR de Gasquet / Gymnastique Abdominale Hypopressive

Elaïs Livingston

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cadre doré oval avec photo d'Elaïs en danseuse tribale dedans
femme faisant un exercice sportif en salle, au sol de dos

Coaching Sportif

Educatrice sportive diplômée, je propose des séances collectives et individuelles sur l'agglomération Rennaise et ses alentours. Renforcement musculaire, cardio, stretching, Pilates / de Gasquet, Gym hypopressive, post natal...

femme pratiquand du yoga, de dos, seul le dos un peu des jambes et les bras sont visibles

Yoga

Le yoga est une discipline indienne du corps et de l’esprit qui associe une pratique posturale, respiratoire et méditative.

fat chance belly dance

Danse tribale

La danse tribale puise ses origines dans la danse orientale classique, le flamenco et la danse tzigane. Il existe plusieurs courants : le Tribal Fusion, l' ATS ( "American Tribal Style", appelé également FCBD Style)...

Actus

Ateliers mensuels Dimanche 11 juin 2023 – Danse tribale & Yoga

10h30 – 12h30 : Yin Yoga Thème Eté – Pranayama, pratique posturale & méditation Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique …

Ateliers mensuels Dimanche 14 mai 2023 – Danse tribale & Yoga

10h30 – 12h30 : Yoga  AHIMSA – La non-violence« Ahimsa pratishthayam tat samnidhan vira tyagah » Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de …

Ateliers mensuels Dimanche 12 février 2023 – Danse tribale & Yoga

10h30 – 12h30 :Yin Yoga Thème Hiver – Pranayama, pratique posturale & méditation Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au …

à propos

Elaïs Livingston

Professionnelle du fitness et de la remise en forme depuis plus de dix ans, mes expériences variées et les formations que j’ai suivies au fil des années m’ont permis de développer une technicité, un dynamisme, une capacité d’adaptation et une aisance naturelle dans l’animation sportive. 
 
Qu’elles soient collectives ou individuelles, je m’attache pendant les séances à répondre à vos besoins de la manière la plus précise possible en conservant la légèreté nécessaire au plaisir de pratiquer.
Crédit Photo © Charlène Alain