Danse - Yoga - Coaching sportif
APOR Bernadette de Gasquet & Gymnastique Abdominale Hypopressive
Elaïs Livingston
Je propose des cours individuels et collectifs à Rennes et ses environs ainsi que des séances en ligne.
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Coaching Sportif
Educatrice sportive diplômée, je propose des séances collectives et individuelles sur l'agglomération Rennaise et ses alentours. Renforcement musculaire, Zumba ®, stretching, Pilates / de Gasquet, Piloxing Knockout ®, Gym hypopressive, pré post natal...
Yoga
Le yoga est une très ancienne discipline indienne du corps et de l’esprit qui associe à la fois une pratique posturale, respiratoire et méditative. Le yoga développe la souplesse, la mobilité ainsi que le tonus musculaire et favorise la détente et l'introspection. Je propose également du yoga prénatal et du yoga postnatal.
Danse orientale tribale
La danse tribale puise ses origines dans la danse orientale classique, le flamenco et la danse tzigane. Il existe plusieurs courants : le Tribal Fusion, l' ATS ( "American Tribal Style", appelé également FCBD Style)...
Actus
Saudade à Chasné-sur-Illet
Saudade à l’Urban Trail de Rennes
Yoga prénatal en ligne – Réservations ouvertes!
à propos
Elaïs Livingston
