Danse orientale tribale, Yoga, coaching sportif et yoga prénatal et postnatal à Rennes

dimanche 2 octobre 2022

Yoga et yoga du Son à Rennes

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 16 octobre 2022 de 10h00 à 12h30 (2h30)
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes
Attention, fermeture des portes à 9h50, il ne sera plus possible d’entrer dans les locaux ensuite.

Manipura chakra
Pratique posturale et yoga du Son

Yoga, son, Rennes, Elaïs Livinsgton, Chloé Chaubernard, manipura, Chakra,

 « Tu ne peux connaître le feu par les mots. Entre dans le feu si tu veux apprendre la vérité. » Rumi XIIIème siècle


Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur le troisième chakra, le chakra solaire : Manipura 

Manipura régularise la circulation des énergies vitales dans l’ensemble du corps physique.
Il est le siège de notre pouvoir personnel, de la volonté, de la confiance en soi, du courage et de notre capacité à agir.
Dans notre quotidien, il favorise ainsi notre croissance personnelle et notre transformation en luttant contre la peur et la domination de l’égo.
Manipura est associé au métabolisme et à la digestion.

Yoga du son - Chloé Chaubernard
Appelé aussi yoga de la voix ou encore méditation par la voix, le yoga du son est une voie à part du yoga traditionnel, regroupant toutes les techniques vocales et sonores permettant d'accéder à la méditation et au développement de soi.
Il nous invite à découvrir et à exploiter les bienfaits du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles et améliorer notre bien-être.
-> Aucun prérequis sur la maitrise du chant ou de la méditation n'est nécessaire.
Vous aurez ici l'occasion d'expérimenter le son soufflé ou pensé au travers de différentes techniques respiratoires, mais aussi à travers le chant de bija mantra (syllabes) et mantra en lien avec Manipura Chakra.

Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Tarif :
5€ (règlement à part) - Adhésion 2022-2023 à l’association
30€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
• Tapis personnel demandé.

samedi 1 octobre 2022

Yoga prénatal Rennes

 Yoga Prénatal à Rennes
 

Yoa préntal Rennes

"La grossesse est un moment fondamental dans l'histoire de chaque femme et de chaque famille. Ces neuf mois amènent des transformations profondes qui touchent la femme elle-même mais aussi tout son entourage. 


Le yoga accompagne des changements physiques et émotionnels pendant ces neuf mois
et bien après."

Céline Miconnet, Fédération Française de Green Yoga 


  • Soulager les sciatiques et les douleurs de dos
  • Réduire les risques de diastasis et de prolapsus post partum
  • Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulager les difficultés digestives et les reflux
  • Conserver une bonne tonicité musculaire
  • Profiter de cette période si particulière pour se recentrer


Pour plus d'informations sur les séances individuelles et collectives sur cette page

jeudi 29 septembre 2022

Saudade à Miniac sous Bécherel

Danse, tribale, rennes, ATS, Tribal, Fusion, Elaïs, Livingston, Tour, d'Auvergne, FCBD

La Troupe Saudade vous donne rendez-vous vendredi 7 octobre à Miniac-sous-Bécherel (35) pour la clôture de saison de Mi Casita !

Plus d'infos sur la page de l'évènement.

samedi 10 septembre 2022

Piloxing Knock Out à la Tour d'Auvergne de Rennes

 Piloxing Knock Out


Le PIloxing Knock Out est cours fitness d'intensité moyenne à haute à base de mouvements de boxe, pliométrie et entrainement fonctionnel.

On vous attend ce mardi 13 septembre à 18h15 et jeudi 15 septembre à 12h15 et 19h15!

vendredi 12 août 2022

Danse tribale ATS FCBD + dialectes à Rennes

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NOUVEAU Saison 2022-2023

American Tribal Style Format FCBD + dialectes accessoires
Mardi 20h15 - 21h45

Je proposerai cette année dans les cours d'ATS FCBD l'apprentissage de dialectes accessoires.
Plus d'informations : elaislivingston@gmail.com

Association de la Tour d'Auvergne,
8 passage du Couëdic
35000 RENNES

Alina, La Comédie Tribale
Bordeaux

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mardi 28 juin 2022

Zumba Fitness à la Tour d'Auvergne de Rennes

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 NOUVEAU!

La Zumba ® revient dans le planning Fitness
de la Tour d'Auvergne à Rennes!

ADULTES                          ADOS
Lundi 20h15 à 21h15            Mercredi 17h à 18h 
Vendredi 18h15 à 19h15     
 
Association La Tour d'Auvergne
8 passage du Couëdic 35000 RENNES (centre ville)
02.99.30.10.89

vendredi 24 juin 2022

Danse tribale ATS et Tribal Fusion à Rennes

 Danse tribale ATS et Tribal Fusion à Rennes

Les inscriptions pour la saison 2022-2023 sont ouvertes! 

 

Association de la Tour d'Auvergne
8 passage du Couëdic, RENNES (centre ville)
02.99.30.10.89

 


samedi 18 juin 2022

Méthode de Gasquet / Méthode hyporessive RENNES Portes ouvertes

Méthode de Gasquet Rennes

 PORTES OUVERTES

 

A l'occasion des portes ouvertes de l'association de la Tour d'Auvergne de Rennes, venez découvrir la méthode de Gasquet!


Pour plus d'informations, me contacter : elaislivingston@gmail.com



mardi 14 juin 2022

Danse orientale Tribale Rennes - Portes ouvertes

PORTES OUVERTES

Danse tribale fusion et ATS Rennes
Venez nous rejoindre et découvrir la danse orientale tribale!

Infos : elaislivingston@gmail.com

ATS (Américan tribal Style/ FCBD Style
Mardi 21 juin 20h15 - 21h45


Tribal Fusion
Jeudi 23 juin 20h15-21h45

 



vendredi 3 juin 2022

Ateliers mensuels 2022 - Yoga

 YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 12 juin - 10h à 12h
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes 
 
 
Yin Yoga


Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au sol et complétera à merveille nos habituelles pratiques plus dynamiques.

En Yin yoga, nous travaillons davantage sur les fascias (tissus conjonctifs qui entourent les muscles et les organes) que sur les muscles eux-mêmes. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes, l’étirement se fait grâce à la gravité et à la respiration. Il y a donc peu de stimulation musculaire, ce qui amène davantage à un état méditatif.
En favorisant l’irrigation des fascias, cette pratique contribue à améliorer la santé et la mobilité des articulations mais aussi à rééquilibrer les différents systèmes du corps.

Le Yin yoga est influencé par les philosophies asiatiques. Dans notre pratique, nous stimulerons les méridiens du corps - lesquels sont chacun associés à des organes - pour y faire circuler l’énergie. Des méridiens bien irrigués garantissent notre équilibre physique et psychique.

Très tourné vers la méditation, le Yin yoga influe sur le corps énergétique. Il apaise, soulage le stress et l’anxiété, favorise le sommeil et la santé émotionnelle et fait « débrancher » du quotidien.
On observe avec lenteur à quel point corps et esprit sont liés. 

 

 Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com
Tarif : 20€ - Règlement avant la séance en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé. Prévoir éventuellement une ou deux couvertures épaisses (type couverture de déménagement), et un coussin.

lundi 2 mai 2022

Soirée-spectacle - Troupe Saudade de la Tour d'Auvergne

Soirée-spectacle Danse tribale - Troupe Saudade 

 La danse Orientale Tribale ATS est une danse d'improvisation collective inspirée de mouvements de danse orientale, indienne, flamenco et tzigane. 

Née à la fin des années 60 aux Etats-Unis, elle transmet force, joie et plaisir de danser ensemble.

Fleurs, paillettes et jupes qui tournent, ambiance colorée, festive et fleurie garantie!! 

Vendredi 07 mai - 21h
Babazula, 182 avenue du Général Patton 35000 Rennes

  Voir l'évènement sur Facebook.


samedi 2 avril 2022

 YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022

Le prochain atelier aura lieu le :
 
Dimanche 22 mai de 10h30 à 12h30
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes

ANNULE

 Manipura Chakra
 Manipura Chakra- Yoga Rennes
 
 « Tu ne peux connaître le feu par les mots. Entre dans le feu si tu veux apprendre la vérité. » 
Rumi, XIIIème siècle
 
Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur le troisième chakra, 
Le chakra solaire : Manipura 
 
 Manipura régularise la circulation des énergies vitales dans l’ensemble du corps physique. 
Il est le siège de notre pouvoir personnel, de la volonté, de la confiance en soi, du courage et de notre capacité à agir.
 
Dans notre quotidien, il favorise ainsi notre croissance personnelle 
et notre transformation en luttant contre la peur et la domination de l’égo

Manipura est également associé au métabolisme et à la digestion.

 
 
 
Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé
 

lundi 7 mars 2022

Atelier Yoga à Rennes - Satya

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 20 mars de 10h30 à 12h30
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes
 

 Satya

Les Yoga Sutras de Patanjali décrivent le yoga des huit branches, ou « segments » qui sont un
ensemble de valeurs, d’observations éthiques et spirituelles permettant progresser vers le Samadhi (bien-être absolu). 

Parmi eux, les Yamas constituent un ensemble de principes éthiques, en relation avec les autres, et nous-même. 

Satya est l’un d’eux ; il correspond à notre attachement à la vérité.

 


 Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com ou via le Formulaire de contact
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé.



jeudi 3 mars 2022

Danse orientale tribale - Stages shimmies à Rennes


Danse orientale tribale, Rennes La Tour d'Auvergne

Stage SHIMMIES  & accents
Technique et enchainements


ANNULE

 Dimanche 22 mai 2022     13h30 - 16h30

J'ai le plaisir d'inviter Louise de l'association Awaleem (Rennes) pour 3h de stage.


Louise vous proposera un travail technique autour des shimmies et accents, puis une application sous forme d'enchaînement.
Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), ce stage vous permettra de développer et approfondir votre maitrise des shimmies.


Tarifs
Adhérents Tour d'Auvergne & Awaleem : 30€
Extérieurs : 35€


Informations et inscriptions: elaislivingston@gmail.com                                                                        Photo André Bougot

vendredi 4 février 2022

Danse tribale ATS à Rennes : Atelier ATS Jupe

 Danse Tribale à Rennes

Danse, tribale, ATS, Rennes, Elaïs Livingston, Tour d'Auvergne, Tribal, Fusion,
Atelier ATS JUPE
Dimanche 27 février 2022     13h30 - 15h30


Association de la Tour d'Auvergne
8 passage du Couëdic
35000 RENNES (Centre ville)

Tarifs
Adhérents Tour d'Auvergne 20€
Extérieurs 25€
                                                                                                                

 Informations et inscriptions : me contacter

                                                                                                                                                                                     Photo Spectacle 2019 - Swann Buron

mardi 1 février 2022

Ateliers mensuels Yoga 2022 - Yin Yoga

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 27 février (10h à 12h ou 10h30 à 12h30 - à confirmer)
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes 
 
 COMPLET!
Prochain atelier le dimanche 20 mars
 
Yin Yoga


Yin Yoga Rennes, Elaïs Livingston
Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au sol et complétera à merveille nos habituelles pratiques plus dynamiques.

En Yin yoga, nous travaillons davantage sur les fascias (tissus conjonctifs qui entourent les muscles et les organes) que sur les muscles eux-mêmes. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes, l’étirement se fait grâce à la gravité et à la respiration. Il y a donc peu de stimulation musculaire, ce qui amène davantage à un état méditatif.
En favorisant l’irrigation des fascias, cette pratique contribue à améliorer la santé et la mobilité des articulations mais aussi à rééquilibrer les différents systèmes du corps.


Le Yin yoga est influencé par les philosophies asiatiques. Dans notre pratique, nous stimulerons les méridiens du corps - lesquels sont chacun associés à des organes - pour y faire circuler l’énergie. Des méridiens bien irrigués garantissent notre équilibre physique et psychique.

Très tourné vers la méditation, le Yin yoga influe sur le corps énergétique. Il apaise, soulage le stress et l’anxiété, favorise le sommeil et la santé émotionnelle et fait « débrancher » du quotidien.
On observe avec lenteur à quel point corps et esprit sont liés. 

 

 Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com ou via le Formulaire de contact
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé. Pass sanitaire obligatoire.

dimanche 30 janvier 2022

Stage de Danse Butô avec Tina Besnard à Rennes

Atelier de recherche corporelle et danse buto
Avec Tina Besnard (Compagnie Onitcha)


"A la lumière de la spiritualité du butô japonais, nous développerons notre sensorialité, aiguiserons notre perception du monde. 

Nous nous connecterons ainsi à nos paysages intérieurs oubliés, à nos mémoires collectives et individuelles enfouies dans nos cellules ; nous laisserons alors s’infiltrer une poésie fascinante dans chaque corps dansé, dans chaque geste, pour laisser la place à une danse personnelle et réconciliatrice qui changera petit à petit notre quotidien et enrichira nos points de vue, notre vision du monde. "

Danse Butô, Butoh, Rennes, Tina Besnard

 

Samedi 19 et dimanche 20 février                             Centre de danse Mouvances
Samedi : 14h - 19h / Dimanche : 10h - 17h                    7 rue de la Carrière  35000 Rennes



Tarif : 75 €
Acompte de 30 € à la réservation par chèque à l’ordre de : Association Les Champs du Voyage , 7 la Ville-Gaultier, 35850 Romillé

Renseignements et inscriptions :
tina.compagnie-onitcha@orange.fr      06 62 72 53 75
www.tina-besnard.com

 

 

mardi 11 janvier 2022

Yoga - Janvier 2022 - Svadishtana Chakra

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le premier atelier aura lieu le :

Dimanche 23 janvier de 10h à 12h
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes

COMPLET!
Prochain atelier le dimanche 27 février


Svadisthana chakra


Lors de ce premier atelier, nous nous concentrerons sur le deuxième chakra,
Le chakra sacré : Svadisthana.

 Svadhisthana a pour fonction le potentiel créatif. Il est le centre de l’expression libre et de la joie.

Un fonctionnement harmonieux de notre chakra sacré favorise des relations saines, épanouissantes et harmonieuses. Il nous incite à nous ouvrir aux autres et au monde, à nous exprimer librement, à faire des choix et nous adapter. Il développe notre confiance, notre créativité et notre joie de vivre et nous incite à lâcher-prise.  



Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com ou via le Formulaire de contact
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé. Pass sanitaire obligatoire.

jeudi 16 décembre 2021

Le Yoga au secours de la médecine - Bernadette de Gasquet

Le Yoga au secours de la médecine

Ce mois de décembre, Fabrice Midal recevait Bernadette de Gasquet.

Elle évoque (...) l'engagement de sa vie dans le Yoga, pour une meilleure
prise en compte du fonctionnement naturel du corps dans la médecine occidentale.

 

dimanche 12 décembre 2021

Showcase de Noël - Danse tribale à Saint Grégoire

Productions MAG présente  :       

Les Show Case de Noël


Venez en grand nombre ...chanter ...danser 

Les 18 & 19 décembre 2021 de 14h à 18h au Centre commercial le Centre à Saint Grégoire.

samedi 30 octobre 2021

Stretch Yoga à la YTour d'Auvergne de Rennes

Stretch Yoga, Tour d'Auvergne, Rennes
🌹 🌹Stretch Yoga à Rennes🌹 🌹
Tous les lundis et vendredi de 19h15 à 20h15 à la Tour d'Auvergne de Rennes

🌹 La pratique du yoga postural et du pranayama (respiration) est accessible à toute personne souhaitant se reconnecter à soi-même et au monde et faire monter son niveau d’énergie.

🌹 Le yoga favorise la détente, la circulation sanguine, la souplesse et la coordination.

Il soulage les douleurs physiques et rééquilibre le tonus musculaire. Une diminution de la tension artérielle et de la sensation de fatigue est souvent ressentie par les pratiquants. 

🌹 Une pratique régulière permet de se libérer du stress et de l’anxiété et favorise l'ancrage et la pleine satisfaction du moment présent.

Pour plus d'informations, me contacter.

mardi 26 octobre 2021

REPORTAGE - Les fascias - Les alliés cachés de notre organisame

REPORTAGE ARTE 
Les fascias - Les alliés cachés de notre organisme

En cours collectifs, on me pose souvent la question : que sont les fascias?
Voici un reportage diffusé par ARTE qui illustre brillamment en 50mn ce qu'ils sont, ainsi que leur rôle.

"Les vertèbres ne reposent pas par compression les unes sur les autres mais elles sont suspendues
si tant est que les éléments fasciaux (...) exercent une tension élastique suffisante.
Dans ce cas, même avec une vertèbre usée, vous pouvez devenir la reine de la salsa de Cuba." 

En un mot : Bougez!!

 

vendredi 8 octobre 2021

Danse tribale ATS - FCBD Style à Rennes

🌹 🌹 Danse Orientale Tribale à Rennes 🌹 🌹 

 


Il reste de la place dans les cours de danse Tribale ATS (FCBD Style) le mardi soir à 20h15 à la Tour d'Auvergne.

Rejoignez-nous et venez découvrir l'ATS!


N'hésitez pas à me contacter pour une séance d'essai.

lundi 27 septembre 2021

Yoga postnatal à Rennes

🌹 Yoga postnatal 🌹 

Tous les jeudis de 15h30 à 16h30
à L'association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes. (Salle Hoëdic)

Pour plus d'informations : Me contacter

 

Yoga prénatal et postnatal à Rennes
L’objectif de ces séances est de remettre les organes en place après la grossesse et l’accouchement, fermer le bassin, prévenir le diastasis et soulager les éventuelles gênes et douleurs post-partum. 

Ce travail développe la tonicité musculaire globale, une meilleure appréhension des placements et mouvements du quotidien (seule ou avec son bébé) et permet de préparer le corps en toute sécurité à la reprise d’une activité physique plus soutenue. 

Le renforcement des "bons abdominaux" se fait sans hyperpression abdominale et en protection du dos et du périnée, en favorisant l’étirement et en luttant contre la pesanteur


Dès +1 semaine après accouchement.
[Ce travail n'interfère pas et ne remplace pas la rééducation périnéale qui doit se faire impérativement avec une sage-femme ou un kinésithérapeute. ]