dimanche 15 novembre 2020

Certification Maternité à l'institut de Gasquet : Yoga prénatal et postnatal

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Certification Maternité à l'institut de Gasquet :
 
Yoga prénatal et postnatal

Plus d'informations sur les cours de yoga prénatal et postnatal sur cette page.

jeudi 5 novembre 2020

Yoga prénatal et postnatal à Rennes

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Affiche Cécile Rockett

Bonjour à tous,

Pendant le confinement, les cours de yoga prénatal et postnatal continuent à distance.

N'hésitez pas à me contacter!


mercredi 21 octobre 2020

Formation Green Yoga

Formation Green Yoga (certifiée Yoga Alliance)

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vendredi 25 septembre 2020

Cours danse tribale à Rennes - Complets!

SAISON 2020 - 2021
Cours de danse tribale ATS et Tribal Fusion 

COMPLETS !


lundi 14 septembre 2020

Yoga prénatal et postanatal à Rennes

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Cours collectifs en petit groupe à l'association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes 
(Centre ville, derrière le centre commercial Colombia) 

  • Yoga pré natal : Jeudi 14h15 - 15h15
    Le yoga prénatal permet de débuter ou conserver une activité physique sans danger, adaptée aux modifications corporelles inhérentes à la grossesse, jusqu’au terme.

    L’objectif est de faire de la place au bébé, prévenir et soulager les douleurs de dos, les douleurs ligamentaires et les difficultés respiratoires, favoriser la circulation sanguine et lutter contre d’éventuelles gènes digestives.

    La pratique du yoga prénatal permet d’entretenir la tonicité musculaire, acquérir de bons réflexes, protéger le périnée, mieux gérer la fatigue et favoriser une récupération optimale en postnatal.


  • Post natal : Jeudi 15h30 - 16h30
     L’objectif de ces cours est de remettre les organes en place après la grossesse et l’accouchement, fermer le bassin, prévenir les diastasis et soulager les éventuelles gênes et douleurs post-partum.

    Ce travail développe la tonicité musculaire globale, une meilleure appréhension des placements et mouvements du quotidien (seule ou avec son bébé) et permet de préparer le corps en toute sécurité à la reprise d’une activité physique plus soutenue.

    Le renforcement des "bons abdominaux" se fait sans hyperpression abdominale et en protection du dos et du périnée, en favorisant l’étirement et en luttant contre la pesanteur.  
    Dès +2 semaines après accouchement.

    Ce travail n'interfère pas et ne remplace pas la rééducation périnéale qui doit se faire impérativement avec une sage-femme ou un kinésithérapeute.

dimanche 5 juillet 2020

Saison aux Karellis, Savoie

Saison d'été aux Karellis, Savoie.
Reprise des cours à la Tour d'Auvergne le mardi 8 septembre 2020.
A la rentrée!!! 


samedi 4 juillet 2020

Fitness, danse tribale, méthode de Gasquet... Inscriptions ouvertes!

 Inscriptions ouvertes!
Association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes (Centre ville)

  • Fitness [Renforcement musculaire, Body Barre, Piloxing, Stretch yoga, Cardio Dance], 


samedi 11 avril 2020

Confinement - Cours Skype (Méthode de Gasquet, yoga prénatal et postnatal, danse tribale

Bonjour à tou(te)s,

Durant cette période de confinement, je propose aux adhérents fitness de la Tour d'Auvergne des cours en visio via Skype.
N'hésitez pas à me contacter pour y participer!

  • Mardi 
Gym postnatal
Méthode de Gasquet (débutants acceptés)
Danse tribale ATS

  • Jeudi 
Yoga prénatal
Méthode de Gasquet (débutants acceptés)
Danse Tribal Fusion

lundi 6 avril 2020

La Causette de Chloé

La Causette de Chloé

En ces temps de confinement, prenez le temps de découvrir la toute nouvelle chaine de Chloé Chaubernard, sophrologue à la Tour d'Auvergne à Rennes.

"La Causette de Chloé c'est plein de petites vidéos pas trop longues pour vous donner des outils et des conseils sympas pour vous faire du bien sans vous prendre la tête, basés sur la sophrologie, mon expérience de vie et celle des gens que j'accompagne dans mon métier !

Au programme : respiration, sommeil, émotions, stress, le bien-être en général, bref, tout ce qui touche à nos fonctionnements d'Être HUMAIN! :) "

Au plaisir de vous y trouver nombreux, Chloé vous attend!



lundi 16 mars 2020

Formation Institut de Gasquet

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Formation
physiologie de la MATERNITE
à l'Institut de Gasquet

jeudi 27 février 2020

Saudade : danse tribale au Babazula

Bonjour à tou(te)s,

En raison de l'épidémie de coronavirus, j'ai le grand regret de vous informer que la soirée au Babazula est annulée. Nous vous informerons dès que possible d'une prochaine date à venir..
À bientôt,

Elaïs.
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Saudade : danse tribale au Babazula 

Dans le cadre du Festival Tribal Arborescence, le Babazula et la troupe Saudade de la Tour d'Auvergne vous invitent à leur soirée de printemps. 

Amis, familles ou inconnus, habitués ou nouvelles têtes, curieux ou avertis, rejoignez-nous pour une soirée en fleurs et en couleurs au Babazula afin de fêter ensemble le nouvel an kurde et l'arrivée du printemps.

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mardi 11 février 2020

Tribal Arborescencce Festival 2020, Rennes

Bonjour à tou(te)s,

En raison de l'épidémie de coronavirus, j'ai le grand regret de vous informer que le festival, dans son intégralité, est annulé. Je ne suis pas aujourd'hui en mesure de vous dire s'il sera reporté à une date ultérieure. Pour ceux qui avaient déjà réglé leurs inscriptions, je vous contacterai dans les prochains jours.
À bientôt,

Elaïs.
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Festival Tribal Arborescence 2020

Les bulletins d'inscription sont disponibles! Me contacter


Cette année nous avons le plaisir de recevoir Clélia, de Paris!
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Danse, Tribale, Rennes, ATS, Tribal, Fusion, Festival, Elaïs Livingston, Clélia, Tina Besnard, Butoh, Buto, 2020, cours, stages, ateliers, spectacle,Qui est Clélia?

Anciennement gymnaste, compétitrice en fédération française de gymnastique rythmique pendant plus de 10 ans avec une formation complémentaire en danse classique et contemporaine.

Désormais Artiste et professeur de danse membre du Conseil International de la Danse de l’UNESCO, certifiée en danse orientale, orientale contemporaine et fusion par l’école Assia Guemra et le CID-UNESCO, fondatrice et directrice artistique du Tribal Geek Festival Paris.

Elle enseigne et pratique à Paris et en région parisienne les disciplines suivantes : Danse Tribal Fusion, Danse Orientale, Geek Dance, Danse avec le feu, Danse Fusion expérimentale.

C’est parce qu’elle est passionnée par la danse en général et plus particulièrement par les danses orientales, urbaines et ethniques, que Clélia s’amuse à les fusionner, tout en respectant leur originalité, pour créer des chorégraphies métissées, à son image."

www.clelia-danse.com

vendredi 31 janvier 2020

Tribal Arborescence Festival 2020

Bonjour à tou(te)s,

En raison de l'épidémie de coronavirus, j'ai le grand regret de vous informer que le festival, dans son intégralité, est annulé. Je ne suis pas aujourd'hui en mesure de vous dire s'il sera reporté à une date ultérieure. Pour ceux qui avaient déjà réglé leurs inscriptions, je vous contacterai dans les prochains jours.
À bientôt,

Elaïs.
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Affiche Cécile Rockett
Samedi 20 & dimanche 21 mars 2020 à Rennes 

Le festival Tribal Arborescence revient une nouvelle fois pour son édition 2020.
Débutants ou initiés, curieux ou avertis, rejoignez-nous! 

=> Pour obtenir un bulletin d'inscription me contacter.

 Samedi 21 mars 2020 

*** 12h15 – 13h45 « Serpentine Time - Spécial Bras » avec Elaïs Livingston.
Les bras sinueux et serpentins sont une caractéristique de la danse tribale. Dans cet atelier nous focaliserons sur le travail haut du corps au travers d’un panel d’exercices qui nous permettront de développer intention, tenue, souplesse et envergure de nos bras.

*** 14h – 16h « Tribal Fusion - M&Ms » STAGE TECHNIQUE avec Clélia.
M&Ms : MICRO &MACRO MOUVEMENTS : Explore les capacités de ton corps de l'infiniment grand vers l'infiniment petit et vice versa. Amuse-toi à penser et mettre davantage de conscience dans tes mouvements et découvre ce que cela provoque. Travaille ta proprioception. Nous sommes tous des poupées russes! Prend conscience de la vie qui foisonne en toi et de l'immensité de l'univers qui se déploie autour de toi. Trouve ce lien qui donnera à ta danse une dimension forte et profonde.

*** 16h15 – 18h15 « Tribal Fusion – Egyptic de Beats Antique » STAGE CHORÉGRAPHIQUE avec Clélia.
Dansez sur le titre « Egyptic » de Beats Antique, le fameux groupe qui tourne avec une des égéries du style tribal fusion : Zoe Jakes. Vous apprendrez une chorégraphie tribal fusion riche, dans laquelle chaque mouvement a été pensé pour coller parfaitement au rythme et à la mélodie.


 Dimanche 22 mars 2020

*** 11h15 – 12h45 « CONTROLOGY – Mobilité » avec Marion Daumoinx & Elaïs Livingston. Ouvert à tous – danseurs, sportifs ou sédentaires, débutants ou initiés. Dans cet atelier, nous axerons le travail sur la notion de mobilité du corps via une technique précise. Par le biais de postures et enchainements, nous chercherons la conscience et l’amplitude du mouvement. Plus globalement, nous développerons la conscience corporelle par une approche intelligente du corps pour un mouvement plus libre, juste et sans contraintes.

*** 13h – 14h30 "Pratique sportive : Bien-être et Alimentation, ou comme optimiser son activité » avec Mélanie Simon & Chloé Chaubernard
http://sophrologie-sonotherapie.fr La danse et le sport mobilisent énormément d’énergie mais ont également la particularité de générer tout un panel d’émotions, de tensions, de stress, d’excitation et d’appréhensions. Chaque danseur et sportif connaît l’importance de l’échauffement musculaire et ostéo-articulaire avant sa pratique ainsi que l'importance de bien nourrir son corps, afin d’accroître ses performances et d’éviter les blessures. A travers cet atelier nous allons découvrir et expérimenter différentes techniques simples se basant sur la sophrologie et la diététique pour préparer le corps et l'esprit à la pratique dansée et sportive, mais également applicables au quotidien pour une meilleure qualité de vie.

*** 14h45 – 16h30 Atelier réservé aux danseuses ATS de la Tour d’Auvergne 

*** 16h45 – 19h15 « Butô : danse de l'ombre et de la lumière » avec Tina Besnard.
Le butô est une danse contemporaine venu du Japon. Elle est née dans un contexte de refus de l'académisme des formes ; elle fait appel aux mémoires inscrites dans le corps du danseur; en ce sens elle émane des sensations, des 5 sens, de ce qui enfoui dans les plus petites parties de notre corps et qui ne demande qu’à fleurir. La danse butô ne place pas l'individu au centre du monde, elle réconcilie l'humain avec le non -humain, joue avec l'invisible tout autour de nous et en nous. Elle est une danse de la profondeur, de l'ombre et de la lumière qui interagit à l'intérieur de notre corps. Aucun prérequis n'est nécessaire pour ce stage, il suffit juste de venir avec son corps tel qu'il est à ce moment-là, ce jour-là, un bon grain de folie, une pincée d'humour, une bonne dose de curiosité et une formidable envie de danser l'instant.

mardi 7 janvier 2020

Tribal Arborescence Festival 2020

Tribal Arborescence Festival #3
Samedi 21 & dimanche 22 mars 2020

Infos à venir
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vendredi 20 décembre 2019

Spectacle Roul'Rêve à Rennes
Merci!!

Plus de photos sur la page Facebook

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jeudi 28 novembre 2019

Spectacle Roul'Rêve
Merci! 

Photos à venir
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samedi 9 novembre 2019

Un spectacle de danse pour des vacances

L'association Roul'rêve invite la troupe d'ATS de la Tour d'Auvergne et le collectif EnCorps dans tous le sens pour une après-midi American Tribal Style ! 


L'association Roul'rêve, crée il y a vingt-et-un ans par des personnes à mobilité réduite et des personnes valides, permet d'organiser des voyages et des week-ends pour l'ensemble du groupe. L'organisation entraîne une logistique particulière (hébergement et transports adaptés), les coûts sont élevés.
Pour faire face à ces dépenses, des événements sont organisés : le groupe de danse ATS (American Tribal Style) de la Tour d'Auvergne et le collectif EnCorps dans tous les sens se produiront au Cercle Paul Bert Nord-Ouest bénévolement au profit de Roul'Rêve.

Le collectif EnCorps dans tous les sens a pour but de promouvoir les événements accessibles aux personnes sourdes et malentendantes, une interprète signera le spectacle. 


Dimanche 17 novembre - 14h
Entrée : 10 € (demi-tarif pour les mois de 12 ans)
Lieu : Le Noroît, 28 rue Charles Géniaux, 35000 Rennes
Un café gourmand vous sera offert Les bénéfices sont reversés à l'association Roul'Rêve

Lien Facebook de l'évènement

dimanche 4 août 2019

Cours de danse Tribale ATS et Tribal Fusion à Rennes - Rentrée 2019

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Les inscriptions pour la saison 2018-2019 sont ouvertes! 

  • Mardi 20h15 - 21h45 : Danse Tribale ATS 
  • Jeudi 20h15 - 21h45 : Danse Tribal Fusion 
Reprise des cours mardi 10 septembre 2019.
Plus d'informations ici

Inscriptions à l'accueil de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes. 02.99.30.10.89 
Certificat médical obligatoire à l'inscription.



jeudi 25 juillet 2019

Danse tribale à Rennes, spectacle de fin d'année

Spectacle au Triangle 28 juin 2019 
  Photos Swann Buron & Didier Rannou, merci!
Plus de photos sur la page Facebook.

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mercredi 24 juillet 2019

Danse tribale saison 2018 / 2019 - Merci!!!

Danse Tribale saison 2018 / 2019 
Merci!! 


samedi 6 juillet 2019

Danse tribale à la Tour d'Auvergne : Merci!!

Soirée- spectacle de fin d'année à la Tour d'Auvergne le vendredi 24 mai 2019.
Merci à tous!!

Merci à nos invitées, la compagnie Daiad et Catherine Kazi-Lefranc.
Photos Mélanie Garcia, Corentin Breteau, Ludovic Carriou, Rizlane A-z; merci!! Plus de photos sur la page Facebook.


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mardi 18 juin 2019

Tribal Arborescence 2019, c'est terminé!

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Un grand merci à tous les participants qui ont fait de cette seconde édition un succès!

Merci aux intervenantes Marion Daumoinx, Catherine Kazi-Le Franc, Chloé Chaubernard, Louise et Tina Besnard pour leur bonne humeur, leur simplicité et leur professionnalisme! 

Elles nous ont fait voyager au plus près de nous-même, nous ont fait rêver, nous ont fait transpirer... 

Merci à tous et à bientôt!

Elaïs 🦋

lundi 3 juin 2019

Danse tribale au Mille Potes à Rennes : Merci!!

Soirée au Mille Potes le samedi 4 mai 2019.
Merci au Mille Potes pour leur accueil, merci au public et merci aux danseurs pour ces sourires à foison. Merci à tous!!
 Photos  Mélanie Garcia & Corentin Breteau, merci!!  Plus de photos sur la page Facebook.


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