Ateliers - Dimanche 2 avril 2023

        

       10h30 - 12h30 : Yoga  AHIMSA - La non-violence     

13h30 - 15h : ATS Dialecte Panier
Accessible aux danseurs et danseuses connaissant les premières bases de la danse tribale ATS -  25€
(Danseuses TA 2022-2023 ATS et / ou Fusion : 20€)

     15h15 - 16h45 : Atelier Technique : Extensions & cambrés
     Bodywave, Deep Bodywave, Backbends et laybacks...
     Dans cet atelier vous apprendrez comment aborder les dos creux en sécurité, sans créer de pincements et             d'hyper-pressions     sur votre colonne vertébrale.
     Accessible aux danseurs et sportifs quelle que soit leur discipline - 20€
      (Danseuses TA 2022-2023 ATS et / ou Fusion : 15€)

 Ateliers - Dimanche 12 février 2023

 10h30 - 12h30 :Yin Yoga

Thème Hiver - Pranayama, pratique posturale & méditation

Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au sol et complétera à merveille nos habituelles pratiques plus dynamiques.

En Yin yoga, nous travaillons davantage sur les fascias (tissus conjonctifs qui entourent les muscles et les organes) que sur les muscles eux-mêmes. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes, l’étirement se fait grâce à la gravité et à la respiration. Il y a donc peu de stimulation musculaire, ce qui amène davantage à un état méditatif.

Le Yin yoga est influencé par les philosophies asiatiques. Dans notre pratique, nous stimulerons les méridiens du corps - en rapport avec la saison de l'hiver - pour y faire circuler l’énergie.

Très tourné vers la méditation, le Yin yoga influe sur le corps énergétique. Il apaise, soulage le stress et l’anxiété, favorise le sommeil et la santé émotionnelle et fait « débrancher » du quotidien.

 

13h30 - 15h : Danse American Tribal Style - Dialecte Panier

 

 Lieu
Association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic 35000 Rennes (Centre ville)
Salle Hoëdic

Inscriptions & tarifs
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Règlement : espèces ou chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage 
Yin Yoga : 20€
Danse tribale ATS dialecte panier : 25€ (danseuses TA 2022/2023 : 20€)
• Adhésion 2022-2023 obligatoire à l’association Les Champs du Voyage : 5€ (règlement à part) 
• Tapis personnel demandé.

Les Yoga Sutras de Patanjali
Il y a quelque semaines, la chaîne Youtube a mis en ligne une version complète des Yoga Sutras de Patanjali. Bonne écoute!

"Les Yoga sūtras sont un recueil d'aphorismes qui est la base du système philosophique du Yoga.
Par soucis de compréhension, l'intégralité des sutras est en français et ne contient pas de mots sankrit.
Il est en version écrite et orale, afin de pouvoir lire en même et faciliter l'intégration.
Ce texte peut très bien aussi être médité les yeux fermés, et permettre à notre sagesse intérieure d'émaner par la richesse de ce texte fondateur.
La date n'est pas certaine, les estimations de la date de rédaction/compilation se situe entre 200 av. J.-C. et 500 apr. J.-C, le Yoga étant transmis de manière orale avant cela. C'est devenu un texte de référence pour le Yoga jusqu'à l'époque contemporaine."

Association de la Tour d'Auvergne
(Paniers fournis)

Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Règlement : espèces ou chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage 
• Adhésion 2022-2023 à l’association Les Champs du Voyage : 5€ (règlement à part)

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2023
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 22 janvier 2023 de 10h30 à 12h30
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes

Chandra Namaskar
Salutation à la Lune

Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Règlement : espèces ou chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage 
• Adhésion 2022-2023 obligatoire à l’association Les Champs du Voyage : 5€ (règlement à part) 
• Tapis personnel demandé.

 Prochains ateliers à venir

• Dimanche 12 février 2023
  
• Dimanche 12 mars 2023

 Stretch Yoga

  Après les fêtes, le premier cycle de l'année sera consacré au drainage
  et la stimulation du système digestif. 

  Séances individuelles et / ou collectives

  Me contacter : elaislivingston@gmail.com

🌲 Noël 2022 🌲

Ty Moutic s'invite sous les sapins!

Pour les futures ou nouvelles mamans, offrez des moments de bien-être :

🎁 Yoga prénatal
🎁 Yoga postnatal
🎁 Danse orientale pour femmes enceintes ou avec bébés en portage...
 

Valable également pour les anniversaires bien sûr, les cadeaux de naissance, etc.
Informations auprès du Ty Moutik au 32 rue Poullain Duparc à Rennes centre ville ou au 07 83 34 44 18

Pour en savoir plus sur les séances que je propose autour de la maternité, c'est ici

Danse aux 6 coins du monde

Spectacle de danse et initiation

Vendredi 16 décembre, 20h30
Maison des Associations, Rennes centre ville

Réservations au 07.83.28.74.66


Rejoignez-nous pour cette soirée en compagnie de six associations rennaises!

NOUVEAU!

A partir du vendredi 9 décembre 2022

Le café familial Ty Moutik a enfin ouvert ses portes dans le centre ville de Rennes!

Un lieu convivial où les enfants sont les bienvenus, avec un espace qui leur est dédié.
Le café propose à une petite restauration le midi, une boutique de créateurs et des ateliers pour les enfants, les parents ou les familles.

Je vous y accueillerai le vendredi après-midi pour des séances de yoga prénatal et de yoga postnatal.
Pour en savoir plus sur le contenu des séances que je propose, n'hésitez pas à consulter cette page)

• 14h30 : Yoga postnatal

• 15h45 : Yoga prénatal

Réservation nécessaire des séances sur le site du café Ty Moutik

 
Café Ty Moutik     09 . 78 . 80 . 09 . 76
32 rue Poullain Duparc à Rennes (Centre ville)
Accès Bus & métro

Danse orientale Tribale et Yoga à Rennes
Dimanche 18 décembre 2022

10h30 - 12h30 : Atelier Yoga
Thème Dosha Vata - Pranayama, pratique posturale et méditation guidée
Accessible à tous  -  20€

13h30 - 15h : Let's Shimmies!
Basic Shimmies, 3/4 shimmies Up, 3/4 shimmies Down, Hagala...
Accessible à tous!   -   20€
(Danseuses TA 2022-2023 ATS et / ou Fusion : 15€)

15h - 16h30 : ATS Dialecte Panier
Accessible aux danseurs et danseuses pratiquant ou ayant déjà pratiqué l'ATS et connaissant les bases de la danse  -  20€
(Danseuses TA 2022-2023 ATS et / ou Fusion : 20€)

 
Lieu
Association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic 35000 Rennes (Centre ville)
Salle Hoëdic

 Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Règlement : espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
+ 5€ (règlement à part) - Adhésion 2022-2023 à l’association Les Champs du Voyage
• Tapis personnel demandé.

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 18 décembre 2022 de 10h30 à 12h30
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes

Dosha Vata

Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Tarif :
20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
+ 5€ (règlement à part) - Adhésion 2022-2023 à l’association
• Tapis personnel demandé.

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 16 octobre 2022 de 10h00 à 12h30 (2h30)
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes
Attention, fermeture des portes à 9h50, il ne sera plus possible d’entrer dans les locaux ensuite.

Manipura chakra
Pratique posturale et yoga du Son

 « Tu ne peux connaître le feu par les mots. Entre dans le feu si tu veux apprendre la vérité. » Rumi XIIIème siècle

Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur le troisième chakra, le chakra solaire : Manipura 

Manipura régularise la circulation des énergies vitales dans l’ensemble du corps physique.
Il est le siège de notre pouvoir personnel, de la volonté, de la confiance en soi, du courage et de notre capacité à agir.
Dans notre quotidien, il favorise ainsi notre croissance personnelle et notre transformation en luttant contre la peur et la domination de l’égo.
Manipura est associé au métabolisme et à la digestion.

Yoga du son - Chloé Chaubernard
Appelé aussi yoga de la voix ou encore méditation par la voix, le yoga du son est une voie à part du yoga traditionnel, regroupant toutes les techniques vocales et sonores permettant d'accéder à la méditation et au développement de soi.
Il nous invite à découvrir et à exploiter les bienfaits du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles et améliorer notre bien-être.
-> Aucun prérequis sur la maitrise du chant ou de la méditation n'est nécessaire.
Vous aurez ici l'occasion d'expérimenter le son soufflé ou pensé au travers de différentes techniques respiratoires, mais aussi à travers le chant de bija mantra (syllabes) et mantra en lien avec Manipura Chakra.

Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Tarif :
5€ (règlement à part) - Adhésion 2022-2023 à l’association
30€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
• Tapis personnel demandé.

"La grossesse est un moment fondamental dans l'histoire de chaque femme et de chaque famille. Ces neuf mois amènent des transformations profondes qui touchent la femme elle-même mais aussi tout son entourage. 

Céline Miconnet, Fédération Française de Green Yoga 

• Soulager les sciatiques et les douleurs de dos
• Réduire les risques de diastasis et de prolapsus post partum
• Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
• Soulager les difficultés digestives et les reflux
• Conserver une bonne tonicité musculaire
• Profiter de cette période si particulière pour se recentrer

Pour plus d'informations sur les séances individuelles et collectives sur cette page

La Troupe Saudade vous donne rendez-vous vendredi 7 octobre à Miniac-sous-Bécherel (35) pour la clôture de saison de Mi Casita !

Plus d'infos sur la page de l'évènement.

 Vendredi 23 septembre à Rennes!

Au Parc des Bois, Restaurant Guinguette

Lien de l'évènement

 

 Piloxing Knock Out