Danse orientale tribale, Yoga, coaching sportif et yoga prénatal et postnatal à Rennes

lundi 18 juillet 2022

Piloxing Knock Out à la Tour d'Auvergne à Rennes

Saison 2022-2023 

NOUVEAU à la Tour d'Auvergne!!

Piloxing Knock Out



 

mardi 28 juin 2022

Zumba Fitness à la Tour d'Auvergne de Rennes

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 NOUVEAU!

La Zumba ® revient dans le planning Fitness
de la Tour d'Auvergne à Rennes!

ADULTES                          ADOS
Lundi 20h15 à 21h15            Mercredi 17h à 18h 
Vendredi 18h15 à 19h15     
 
Association La Tour d'Auvergne
8 passage du Couëdic 35000 RENNES (centre ville)
02.99.30.10.89

vendredi 24 juin 2022

Danse tribale ATS et Tribal Fusion à Rennes

 

Les inscriptions pour la saison 2022-2023 sont ouvertes! 

 

Association de la Tour d'Auvergne
8 passage du Couëdic, RENNES (centre ville)
02.99.30.10.89

 


samedi 18 juin 2022

Méthode de Gasquet / Méthode hyporessive RENNES Portes ouvertes

Méthode de Gasquet Rennes

 PORTES OUVERTES

 

A l'occasion des portes ouvertes de l'association de la Tour d'Auvergne de Rennes, venez découvrir la méthode de Gasquet!


Pour plus d'informations, me contacter : elaislivingston@gmail.com



mardi 14 juin 2022

Danse orientale Tribale Rennes - Portes ouvertes

PORTES OUVERTES

Danse tribale fusion et ATS Rennes
Venez nous rejoindre et découvrir la danse orientale tribale!

Infos : elaislivingston@gmail.com

ATS (Américan tribal Style/ FCBD Style
Mardi 21 juin 20h15 - 21h45


Tribal Fusion
Jeudi 23 juin 20h15-21h45

 



vendredi 3 juin 2022

Ateliers mensuels 2022 - Yoga

 YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 12 juin - 10h à 12h
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes 
 
 
Yin Yoga


Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au sol et complétera à merveille nos habituelles pratiques plus dynamiques.

En Yin yoga, nous travaillons davantage sur les fascias (tissus conjonctifs qui entourent les muscles et les organes) que sur les muscles eux-mêmes. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes, l’étirement se fait grâce à la gravité et à la respiration. Il y a donc peu de stimulation musculaire, ce qui amène davantage à un état méditatif.
En favorisant l’irrigation des fascias, cette pratique contribue à améliorer la santé et la mobilité des articulations mais aussi à rééquilibrer les différents systèmes du corps.

Le Yin yoga est influencé par les philosophies asiatiques. Dans notre pratique, nous stimulerons les méridiens du corps - lesquels sont chacun associés à des organes - pour y faire circuler l’énergie. Des méridiens bien irrigués garantissent notre équilibre physique et psychique.

Très tourné vers la méditation, le Yin yoga influe sur le corps énergétique. Il apaise, soulage le stress et l’anxiété, favorise le sommeil et la santé émotionnelle et fait « débrancher » du quotidien.
On observe avec lenteur à quel point corps et esprit sont liés. 

 

 Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com
Tarif : 20€ - Règlement avant la séance en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé. Prévoir éventuellement une ou deux couvertures épaisses (type couverture de déménagement), et un coussin.

lundi 2 mai 2022

Soirée-spectacle - Troupe Saudade de la Tour d'Auvergne

Soirée-spectacle Danse tribale - Troupe Saudade 

 La danse Orientale Tribale ATS est une danse d'improvisation collective inspirée de mouvements de danse orientale, indienne, flamenco et tzigane. 

Née à la fin des années 60 aux Etats-Unis, elle transmet force, joie et plaisir de danser ensemble.

Fleurs, paillettes et jupes qui tournent, ambiance colorée, festive et fleurie garantie!! 

Vendredi 07 mai - 21h
Babazula, 182 avenue du Général Patton 35000 Rennes

  Voir l'évènement sur Facebook.


samedi 2 avril 2022

 YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022

Le prochain atelier aura lieu le :
 
Dimanche 22 mai de 10h30 à 12h30
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes

ANNULE

 Manipura Chakra
 Manipura Chakra- Yoga Rennes
 
 « Tu ne peux connaître le feu par les mots. Entre dans le feu si tu veux apprendre la vérité. » 
Rumi, XIIIème siècle
 
Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur le troisième chakra, 
Le chakra solaire : Manipura 
 
 Manipura régularise la circulation des énergies vitales dans l’ensemble du corps physique. 
Il est le siège de notre pouvoir personnel, de la volonté, de la confiance en soi, du courage et de notre capacité à agir.
 
Dans notre quotidien, il favorise ainsi notre croissance personnelle 
et notre transformation en luttant contre la peur et la domination de l’égo

Manipura est également associé au métabolisme et à la digestion.

 
 
 
Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé
 

lundi 28 mars 2022

Yoga prénatal Rennes

 Yoga Prénatal à Rennes
 

Yoa préntal Rennes

"La grossesse est un moment fondamental dans l'histoire de chaque femme et de chaque famille. Ces neuf mois amènent des transformations profondes qui touchent la femme elle-même mais aussi tout son entourage. 


Le yoga accompagne des changements physiques et émotionnels pendant ces neuf mois
et bien après."

Céline Miconnet, Fédération Française de Green Yoga 


  • Soulager les sciatiques et les douleurs de dos
  • Réduire les risques de diastasis et de prolapsus post partum
  • Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulager les difficultés digestives et les reflux
  • Conserver une bonne tonicité musculaire
  • Profiter de cette période si particulière pour se recentrer


Pour plus d'informations sur les séances individuelles et collectives, me contacter.

lundi 7 mars 2022

Atelier Yoga à Rennes - Satya

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 20 mars de 10h30 à 12h30
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes
 

 Satya

Les Yoga Sutras de Patanjali décrivent le yoga des huit branches, ou « segments » qui sont un
ensemble de valeurs, d’observations éthiques et spirituelles permettant progresser vers le Samadhi (bien-être absolu). 

Parmi eux, les Yamas constituent un ensemble de principes éthiques, en relation avec les autres, et nous-même. 

Satya est l’un d’eux ; il correspond à notre attachement à la vérité.

 


 Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com ou via le Formulaire de contact
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé.



jeudi 3 mars 2022

Danse orientale tribale - Stages shimmies à Rennes


Danse orientale tribale, Rennes La Tour d'Auvergne

Stage SHIMMIES  & accents
Technique et enchainements


ANNULE

 Dimanche 22 mai 2022     13h30 - 16h30

J'ai le plaisir d'inviter Louise de l'association Awaleem (Rennes) pour 3h de stage.


Louise vous proposera un travail technique autour des shimmies et accents, puis une application sous forme d'enchaînement.
Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), ce stage vous permettra de développer et approfondir votre maitrise des shimmies.


Tarifs
Adhérents Tour d'Auvergne & Awaleem : 30€
Extérieurs : 35€


Informations et inscriptions: elaislivingston@gmail.com                                                                        Photo André Bougot

vendredi 4 février 2022

Danse tribale ATS à Rennes : Atelier ATS Jupe

 Danse Tribale à Rennes

Danse, tribale, ATS, Rennes, Elaïs Livingston, Tour d'Auvergne, Tribal, Fusion,
Atelier ATS JUPE
Dimanche 27 février 2022     13h30 - 15h30


Association de la Tour d'Auvergne
8 passage du Couëdic
35000 RENNES (Centre ville)

Tarifs
Adhérents Tour d'Auvergne 20€
Extérieurs 25€
                                                                                                                

 Informations et inscriptions : me contacter

                                                                                                                                                                                     Photo Spectacle 2019 - Swann Buron

mardi 1 février 2022

Ateliers mensuels Yoga 2022 - Yin Yoga

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 27 février (10h à 12h ou 10h30 à 12h30 - à confirmer)
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes 
 
 COMPLET!
Prochain atelier le dimanche 20 mars
 
Yin Yoga


Yin Yoga Rennes, Elaïs Livingston
Le Yin est un yoga doux et lent qui se pratique au sol et complétera à merveille nos habituelles pratiques plus dynamiques.

En Yin yoga, nous travaillons davantage sur les fascias (tissus conjonctifs qui entourent les muscles et les organes) que sur les muscles eux-mêmes. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes, l’étirement se fait grâce à la gravité et à la respiration. Il y a donc peu de stimulation musculaire, ce qui amène davantage à un état méditatif.
En favorisant l’irrigation des fascias, cette pratique contribue à améliorer la santé et la mobilité des articulations mais aussi à rééquilibrer les différents systèmes du corps.


Le Yin yoga est influencé par les philosophies asiatiques. Dans notre pratique, nous stimulerons les méridiens du corps - lesquels sont chacun associés à des organes - pour y faire circuler l’énergie. Des méridiens bien irrigués garantissent notre équilibre physique et psychique.

Très tourné vers la méditation, le Yin yoga influe sur le corps énergétique. Il apaise, soulage le stress et l’anxiété, favorise le sommeil et la santé émotionnelle et fait « débrancher » du quotidien.
On observe avec lenteur à quel point corps et esprit sont liés. 

 

 Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com ou via le Formulaire de contact
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé. Pass sanitaire obligatoire.

dimanche 30 janvier 2022

Stage de Danse Butô avec Tina Besnard à Rennes

Atelier de recherche corporelle et danse buto
Avec Tina Besnard (Compagnie Onitcha)


"A la lumière de la spiritualité du butô japonais, nous développerons notre sensorialité, aiguiserons notre perception du monde. 

Nous nous connecterons ainsi à nos paysages intérieurs oubliés, à nos mémoires collectives et individuelles enfouies dans nos cellules ; nous laisserons alors s’infiltrer une poésie fascinante dans chaque corps dansé, dans chaque geste, pour laisser la place à une danse personnelle et réconciliatrice qui changera petit à petit notre quotidien et enrichira nos points de vue, notre vision du monde. "

Danse Butô, Butoh, Rennes, Tina Besnard

 

Samedi 19 et dimanche 20 février                             Centre de danse Mouvances
Samedi : 14h - 19h / Dimanche : 10h - 17h                    7 rue de la Carrière  35000 Rennes



Tarif : 75 €
Acompte de 30 € à la réservation par chèque à l’ordre de : Association Les Champs du Voyage , 7 la Ville-Gaultier, 35850 Romillé

Renseignements et inscriptions :
tina.compagnie-onitcha@orange.fr      06 62 72 53 75
www.tina-besnard.com

 

 

mardi 11 janvier 2022

Yoga - Janvier 2022 - Svadishtana Chakra

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le premier atelier aura lieu le :

Dimanche 23 janvier de 10h à 12h
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes

COMPLET!
Prochain atelier le dimanche 27 février


Svadisthana chakra


Lors de ce premier atelier, nous nous concentrerons sur le deuxième chakra,
Le chakra sacré : Svadisthana.

 Svadhisthana a pour fonction le potentiel créatif. Il est le centre de l’expression libre et de la joie.

Un fonctionnement harmonieux de notre chakra sacré favorise des relations saines, épanouissantes et harmonieuses. Il nous incite à nous ouvrir aux autres et au monde, à nous exprimer librement, à faire des choix et nous adapter. Il développe notre confiance, notre créativité et notre joie de vivre et nous incite à lâcher-prise.  



Inscriptions
Par mail : elaislivingston@gmail.com ou via le Formulaire de contact
Tarif : 20€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
Tapis personnel demandé. Pass sanitaire obligatoire.

jeudi 16 décembre 2021

Le Yoga au secours de la médecine - Bernadette de Gasquet

Le Yoga au secours de la médecine

Ce mois de décembre, Fabrice Midal recevait Bernadette de Gasquet.

Elle évoque (...) l'engagement de sa vie dans le Yoga, pour une meilleure
prise en compte du fonctionnement naturel du corps dans la médecine occidentale.

 

dimanche 12 décembre 2021

Showcase de Noël - Danse tribale à Saint Grégoire

Productions MAG présente  :       

Les Show Case de Noël


Venez en grand nombre ...chanter ...danser 

Les 18 & 19 décembre 2021 de 14h à 18h au Centre commercial le Centre à Saint Grégoire.

samedi 30 octobre 2021

Stretch Yoga à la YTour d'Auvergne de Rennes

Stretch Yoga, Tour d'Auvergne, Rennes
🌹 🌹Stretch Yoga à Rennes🌹 🌹
Tous les lundis et vendredi de 19h15 à 20h15 à la Tour d'Auvergne de Rennes

🌹 La pratique du yoga postural et du pranayama (respiration) est accessible à toute personne souhaitant se reconnecter à soi-même et au monde et faire monter son niveau d’énergie.

🌹 Le yoga favorise la détente, la circulation sanguine, la souplesse et la coordination.

Il soulage les douleurs physiques et rééquilibre le tonus musculaire. Une diminution de la tension artérielle et de la sensation de fatigue est souvent ressentie par les pratiquants. 

🌹 Une pratique régulière permet de se libérer du stress et de l’anxiété et favorise l'ancrage et la pleine satisfaction du moment présent.

Pour plus d'informations, me contacter.

mardi 26 octobre 2021

REPORTAGE - Les fascias - Les alliés cachés de notre organisame

REPORTAGE ARTE 
Les fascias - Les alliés cachés de notre organisme

En cours collectifs, on me pose souvent la question : que sont les fascias?
Voici un reportage diffusé par ARTE qui illustre brillamment en 50mn ce qu'ils sont, ainsi que leur rôle.

"Les vertèbres ne reposent pas par compression les unes sur les autres mais elles sont suspendues
si tant est que les éléments fasciaux (...) exercent une tension élastique suffisante.
Dans ce cas, même avec une vertèbre usée, vous pouvez devenir la reine de la salsa de Cuba." 

En un mot : Bougez!!

 

vendredi 8 octobre 2021

Danse tribale ATS - FCBD Style à Rennes

🌹 🌹 Danse Orientale Tribale à Rennes 🌹 🌹 

 


Il reste de la place dans les cours de danse Tribale ATS (FCBD Style) le mardi soir à 20h15 à la Tour d'Auvergne.

Rejoignez-nous et venez découvrir l'ATS!


N'hésitez pas à me contacter pour une séance d'essai.

lundi 27 septembre 2021

Yoga postnatal à Rennes

🌹 Yoga postnatal 🌹 

Tous les jeudis de 15h30 à 16h30
à L'association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes. (Salle Hoëdic)

Pour plus d'informations : Me contacter

 

Yoga prénatal et postnatal à Rennes
L’objectif de ces séances est de remettre les organes en place après la grossesse et l’accouchement, fermer le bassin, prévenir le diastasis et soulager les éventuelles gênes et douleurs post-partum. 

Ce travail développe la tonicité musculaire globale, une meilleure appréhension des placements et mouvements du quotidien (seule ou avec son bébé) et permet de préparer le corps en toute sécurité à la reprise d’une activité physique plus soutenue. 

Le renforcement des "bons abdominaux" se fait sans hyperpression abdominale et en protection du dos et du périnée, en favorisant l’étirement et en luttant contre la pesanteur


Dès +1 semaine après accouchement.
[Ce travail n'interfère pas et ne remplace pas la rééducation périnéale qui doit se faire impérativement avec une sage-femme ou un kinésithérapeute. ]

lundi 20 septembre 2021

Méthode Berndatte de Gasquet - Cours collectifs à Rennes

🌹🌹 Méthode Bernadette de Gasquet 🌹 🌹 

Cours collectifs [Abdominaux & Posture] à Rennes  


Reconnue dans le milieu médical et sportif, cette méthode associe l’approche corporelle des pratiques traditionnelles (yoga, gym, Pilates), les savoirs traditionnels et la médecine moderne avec ses plus récentes découvertes en matière de biomécanique et de physiologie du corps humain.

Ce travail de prévention et de renforcement des abdominaux et de la musculature profonde du corps se base sur le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps. 

 Venez tester! 

Lundi (Niv 2) : 18h15
Mercredi (Niv 1 & 2) : 12h15
Mercredi (Niv 2) : 19h15
Jeudi (Niv 1) : 18h15
Vendredi (Niv 2) : 11h15

N'hésitez pas à me contacter.

dimanche 5 septembre 2021

Yoga prénatal à Rennes

🌹 Yoga prénatal, femmes enceintes 🌹 

 Tous les jeudis de 14h15 à 15h15, à L'association de la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes. (Salle Hoëdic)



Le yoga prénatal permet de débuter ou conserver une activité physique sans danger, adaptée aux modifications corporelles inhérentes à la grossesse, jusqu’au terme. 

La pratique du yoga prénatal permet d’entretenir la tonicité musculaire, acquérir de bons réflexes, protéger le périnée, mieux gérer la fatigue et favoriser une récupération post-partum optimale

L’objectif est de faire de la place au bébé, prévenir et soulager les douleurs de dos, les douleurs ligamentaires et les difficultés respiratoires, favoriser la circulation sanguine, lutter contre d’éventuelles gênes digestives et de se préparer pleinement et sereinement à l'accouchement et à la la future vie de maman.

Pour plus d'informations, me contacter.


jeudi 26 août 2021

Yoga prénatal et postnatal à Rennes centre ville

Yoga prénatal et postnatal

Méthode Bernadette de Gasquet
Approche énergétique Green Yoga (Céline Miconnet)

Reprise des cours collectifs jeudi 16 septembre à la Tour d'Auvergne de Rennes (centre ville)

Plus d'informations sur cette page

Séances individuelles à domicile : me contacter

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Affiche Cécile Rockett


jeudi 19 août 2021

Danse Tribale ATS (FCBD Style) et Fusion à Rennes

Danse Tribale - Saison 2021 - 2022 : reprise des cours mardi 14 septembre!

 Plus d'informations sur cette page

Danse tribale ATS BCBD et Fusuion à Rennes

Affiche Cécile Rockett




mercredi 30 juin 2021

Diplôme Yoga prénatal et postnatal de la Fédération Française de Green Yoga

 Diplôme Yoga prénatal et postnatal de la Fédération Française de Green Yoga

Yoga prénatal postnatal rennes tour d'Auvergne Elaïs Livingston, méthode, Bernadette, de Gasquet

 


vendredi 5 mars 2021

Diplôme Green Yoga

Il vient d'arriver... 

Le Diplôme Green Yoga. 

 Un grand merci à Céline Miconnet et son équipe Nadege Baudoin Cossu, Willyo Rodriguez, Myriam Tcha et Mélissa de Valera pour la richesse et la précision de leur enseignement. 🌹🌹🌹 

 

Green Yoga - Elaïs Livingston, Rennes


dimanche 15 novembre 2020

Certification Maternité à l'institut de Gasquet : Yoga prénatal et postnatal

Yoga prénatal et postnatal, Rennes
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Certification Maternité à l'institut de Gasquet :Yoga prénatal et postnatal

Plus d'informations sur les cours de yoga prénatal et postnatal sur cette page.