Danse orientale tribale, Yoga, coaching sportif et yoga prénatal et postnatal à Rennes

dimanche 2 octobre 2022

Yoga et yoga du Son à Rennes

YOGA - ATELIERS MENSUELS 2022
Le prochain atelier aura lieu le :

Dimanche 16 octobre 2022 de 10h00 à 12h30 (2h30)
à l'association de la Tour d'Auvergne à Rennes
Attention, fermeture des portes à 9h50, il ne sera plus possible d’entrer dans les locaux ensuite.

Manipura chakra
Pratique posturale et yoga du Son

Yoga, son, Rennes, Elaïs Livinsgton, Chloé Chaubernard, manipura, Chakra,

 « Tu ne peux connaître le feu par les mots. Entre dans le feu si tu veux apprendre la vérité. » Rumi XIIIème siècle


Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur le troisième chakra, le chakra solaire : Manipura 

Manipura régularise la circulation des énergies vitales dans l’ensemble du corps physique.
Il est le siège de notre pouvoir personnel, de la volonté, de la confiance en soi, du courage et de notre capacité à agir.
Dans notre quotidien, il favorise ainsi notre croissance personnelle et notre transformation en luttant contre la peur et la domination de l’égo.
Manipura est associé au métabolisme et à la digestion.

Yoga du son - Chloé Chaubernard
Appelé aussi yoga de la voix ou encore méditation par la voix, le yoga du son est une voie à part du yoga traditionnel, regroupant toutes les techniques vocales et sonores permettant d'accéder à la méditation et au développement de soi.
Il nous invite à découvrir et à exploiter les bienfaits du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles et améliorer notre bien-être.
-> Aucun prérequis sur la maitrise du chant ou de la méditation n'est nécessaire.
Vous aurez ici l'occasion d'expérimenter le son soufflé ou pensé au travers de différentes techniques respiratoires, mais aussi à travers le chant de bija mantra (syllabes) et mantra en lien avec Manipura Chakra.

Inscriptions
• Par mail : elaislivingston@gmail.com
• Tarif :
5€ (règlement à part) - Adhésion 2022-2023 à l’association
30€ - Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre de l'association Les Champs du Voyage
• Tapis personnel demandé.