REPORTAGE ARTE 
Les fascias - Les alliés cachés de notre organisme

En cours collectifs, on me pose souvent la question : que sont les fascias?
Voici un reportage diffusé par ARTE qui illustre brillamment en 50mn ce qu'ils sont, ainsi que leur rôle.

"Les vertèbres ne reposent pas par compression les unes sur les autres mais elles sont suspendues
si tant est que les éléments fasciaux (...) exercent une tension élastique suffisante.
Dans ce cas, même avec une vertèbre usée, vous pouvez devenir la reine de la salsa de Cuba." 

En un mot : Bougez!!