lundi 15 juillet 2019

Gym pré et post natal, méthode APOR de Gasquet

Gym pré et post natal selon la méthode APOR de Gasquet 


Méthode de Gasquet, Yoga, Rennes, prénatal, postnatal, périnatal, pré natal, post natal, tour d'auvergne, association, Elaïs Livingston, gym, grossesse, récupération, accouchement, femme enceinte,

  • Accompagnement pendant la grossesse : respiration, étirements, travail du périnée.

  • Récupération après l'accouchement (dès J+3semaines) : protection du périnée, renforcement des "bons" abdominaux".
Ce travail ne remplace pas et n'interfère pas avec la rééducation périnéale.


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