lundi 15 juillet 2019

Yoga pré et post natal, méthode APOR de Gasquet

Gym pré et post natal selon la méthode APOR de Gasquet 

  • Cours collectifs
    Yoga prénatal : Jeudi 14h15 - 15h15
    Gym postnatal : Jeudi 15h30 - 16h30

    Association la Tour d'Auvergne, 8 passage du Couëdic à Rennes (centre ville)
    Carte 10 séances : 80€


Méthode de Gasquet, Yoga, Rennes, prénatal, postnatal, périnatal, pré natal, post natal, tour d'auvergne, association, Elaïs Livingston, gym, grossesse, récupération, accouchement, femme enceinte,

  • Accompagnement pendant la grossesse : respiration, étirements, travail du périnée.

  • Récupération après l'accouchement (dès J+3semaines) : protection du périnée, renforcement des "bons" abdominaux".
Ce travail ne remplace pas et n'interfère pas avec la rééducation périnéale.


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