lundi 5 février 2018

Certification Méthode de Gasquet

Certification, méthode, De Gasquet, Rennes, Elaïs, Livingston, coaching, coach, Ille et Vilaine, Bretagne, abdominaux, fitness,cours, collectifs,
Certification Méthode de Gasquet
à l'institut De Gasquet à Paris

Mise au point par le Dr Bernadette De Gasquet et reconnue dans le milieu médical et sportif, cette méthode associe l’approche corporelle des pratiques traditionnelles (yoga, gym, Pilates), les savoirs traditionnels et la médecine moderne avec ses plus récentes découvertes en matière de biomécanique et de physiologie du corps humain.
Ce travail de prévention et de renforcement des abdominaux et de la musculature profonde du corps se base sur le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps.
Cette méthode s’applique à tous : hommes, femmes, sportifs, sédentaires, femmes avant et après l’accouchement, séniors, lombalgiques, etc. Elle repose sur la biomécanique et permet l’acquisition d’une bonne posture réinvestie dans le quotidien, un dos soulagé, un ventre plat, ainsi qu’un périnée souple et tonique.

N'hésitez pas à me contacter pour une séance de découverte de cette méthode, en individuel ou petit groupe.